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有一個年輕人去買碗，來到店裡他順手拿起一隻碗，然後依次與其它碗輕輕碰擊，碗與碗之間相碰時立即發出沉悶、渾濁的聲響，他失望地搖搖頭，然後去試下一隻碗。

他幾乎挑遍了店裡所有的碗，竟然沒有一隻滿意的，就連老闆捧出的自認為是店裡碗中精品，也被他搖著頭失望地放回去了。

老闆很是納悶，問他怎麼老是拿手中的這只碗，去碰別的碗是什麼意思？

為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？據美國“網絡醫學博士”近日報導，美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。 　

1、把好口腔關　　

芝加哥公共衛生顧問喬安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心髒病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。

2、有一雙乾淨的雙手

洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。醫學博士希拉·卡斯說，在感冒流行的季節，每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠離感冒，還能預防其他傳染性疾病。　

連續3個多月，丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平。經濟不景氣前這間餐館也曾有過門外大排長龍的日子。

今晚，丹尼算了算帳款，他決定餐廳就開到今天了吧!他已無力再承擔虧損了。應該是晚餐尖峰時間，店裡卻只坐著一對父子。2人共點了一份套餐。孩子吵鬧著，父親先是不予理會，接著不耐煩的要孩子安靜。

此時有個戴著帽子、臉色黯沉的男子走進店裡，丹尼上前招呼，一邊心想：或許這就是餐廳最後一個客人了，不如多招待他一些吧！能做的雖然不多，但小小的驚喜或許能帶給他人一點快樂。

全力以赴，就是熱情

熱情會感動自己，也會感動別人

然後就能帶來好結果，縱使不是最滿意的結果，也會是最好的結果

事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用點心，其餘只是接受。要做到不去在意他人的言語很困難吧？嘴巴是別人的，人生是自己的。

   快樂，是純粹自然的產物，是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假像。即使人家批評你、否定你、攻擊你，也不代表你的自我；受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。

   只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就會有意見和批評。再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，也容易失去自己的特色和個性，更沒辦法發揮自己的潛能。

隨著孩子漸漸長大，開始有了自己的想法並有著強烈表達出來的意願。可是因為父母的過分照顧或者其他大大小小的因素，導致了孩子過分的懶惰，不肯獨立的思考解決問題。總結7條培養孩子獨立思考的妙招！　　

一、常說：你先試試看

培養孩子的獨立思考能力，首先要有引導。
常常對孩子說：“你先想想看。”引導孩子進行獨立的思考，鼓勵孩子把自己的想法說出來。

二、遇到困難不立刻幫助　　

窮人為什麼窮？富人為什麼富？

1、思考你想要的生活

如果你對自己當下的生活狀態不甚滿足，甚至到了絕望需要拯救的時刻了！

【少說廢話多做事】

同樣一句話，一般人說出來定會被認為是廢話，

而成功人士說出來則成為經典語錄、至理名言。

快節奏的工作步調，總是帶給人精神上不少壓力，讓人隨時隨地處於一種緊繃狀態，身體因為無法放鬆，經常感覺到疲累與僵硬，久而久之，身體就會開始向你發出抗議，進而影響學習和工作效率。

別讓工作壓力打敗健康！以下６種放鬆法，可以幫助減輕精神壓力，讓身心好放鬆：

1. 雙手按摩：放下手邊工作，用雙手輕柔的按壓前額、額頭兩側和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉，有助紓壓醒腦。

2. 冥想靜坐：選擇一個安靜的地方坐下，閉上雙眼，調整呼吸，放空冥想，感受環境和身體所釋放的舒適感。

美國一個研究「成功」的機構，曾經長期追蹤一百個年輕人，直到他們年滿六十五歲。

結果發現：只有一個人很富有，其中有五個人有經濟保障，剩下九十四人情況不太好，可算是失敗者。

這九十四個人之所以晚年拮据，並非年輕時努力不夠，主要因為沒有選定清晰的目標。

松樹毛蟲集體吐絲在松樹上結網為巢。每當黃昏時刻，牠們就傾巢而出，列隊爬過樹幹，去吃那些充滿汁液的松葉。

發現新幸福，金錢換不來幸福 

幸福是一種抽象的感受，與年齡、性別和財富無關，而是來自於一份輕鬆的心情和健康的生活態度。.

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一、幸福跑步機.

許多人有過這種體驗，職位升高時，預期也越來越高，過去的努力帶給名望和財富不再能帶來幸福。 馬丁·塞利格曼教授介紹說，這就是幸福跑步機在起作用，如果幸福等於財富和名望的話，我們必須擁有更多，否則就感覺不到幸福。.

⋯⋯ 假如沒有這個“跑步機”，鴻運當頭的人應該比普通人幸福得多。 馬丁·塞利格曼教授論證的結果是，一般老百姓比那些達官貴人更幸福。 研究發現，幸運的事和高成就不能帶給人們長久的幸福，只有短期效果而已。.

做生意的人一定看

想月收入20000的人看2遍，50000的看5遍，10万以上的请背下它，很好的道理。

一、钱是给内行人赚的——世界上没有卖不出的货，只有卖不出的货的人。

二、想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由；世界上没有走不通的路，只有想不通的人

12個小技巧讓您健康用電腦　

引導語︰現下每天使用電腦的人時間越來越長，長時間用完電腦后，
很多情況下都會感到頭暈，眼睛累等情況，那么，
今天給大家分享2個小技巧，讓大家從此健健康康地用電腦，
再也不怕長時間用電腦后給自己帶來不適。

1.用筆記本電腦代替台式機

沒錯，你最好用最快速度將家中的台式機淘汰掉，因為研究顯示，
台式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。

有一個年輕人非常想娶農場主漂亮的女兒為妻。於是，他來到農場主家裡求婚。

農場主仔細打量了他一番，說道：「我們到農場去。我會連續放出三頭公牛，如果你能抓住任何一頭公牛的尾巴，你就可以迎娶我的女兒。」

於是，他們來到了農場。年輕人站在那裡焦急的等待著農場主放出的第一頭公牛。

不大一會兒，牛欄的門被打開了，一頭公牛向年輕人直衝過來。

這是他所見過的最大而且最醜陋的公牛了，他想，下一頭應該比這一頭好吧，於是放過了這頭牛。

1988年4月，霍華德‧金森24歲，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。



他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。問卷中，有詳細的個人資料登記，還有五個選項：A非常幸福，B幸福，C一般，D痛苦，E非常痛苦。歷時兩個多月，他最終收回了5200多張有效問卷。經過統計，僅僅只有121人認為自己非常幸福。



⋯⋯ 接下來，霍華德‧金森對這121人做了詳細的調查分析。他發現，這121人當中有50人，是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功。而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，有的是公司裡的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?透過與這些人的多次接觸交流，霍華德‧金森發現，這些人雖然職業多樣、性格迥然，但是有一點他們是相同的，那就是他們都對物質沒有太多的要求。他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。

拓展人脈的遊戲規則

跟初次見面的人交談，應該掌握什麼要訣，才能讓這個關係延續下去，成為你的人脈網？ 

編譯／莫乃健 2002年7月 CHEERS雜誌

在現代商業社會裡，人脈關係是工作者愈來愈重要的資源。在許多聚會、社交團體或研討會裡，有些人會卯盡全力想認識每一個在場的人，甚至努力沾親帶故地想跟重要人物建立關係。這種做法是否真的能有效建立關係？還是反而會造成他人困擾？

近期的《財星》雜誌（Fortune）提到在許多場合時，建立人際關係是必須有所節制的，不能期望立刻就讓彼此成為朋友，而是先認識，然後才在下一個更適當的時機與場合，發展真正的關係。

⋯⋯ 該文章中便介紹了由安妮‧巴柏（Anne Baber）與林妮‧魏蒙（Lynne Waymon）兩位人際專家合作的新書《讓你的人際接觸達到效果》（Make Your Contacts Count），列出了十幾條成功建立人際關係的遊戲規則，以下是幾個常被忽略的原則：

生活，一邊懷念，一邊繼續。

愛，最需要的是舒坦。

如果感覺自由、舒服、安心，你就愛對了；

如果感覺處處被掣肘、受控制、沒了自我，

有些產後媽咪們面對身體狀態及生活改變，生理和心理都很容易發生問題，特別是新手媽咪們，最常見的就是消化道機能變得不好、排便次數減少，不但容易口氣不清新，長期下來身體還可能出現不適。

媽咪們該如何使排便順暢呢？

1. 多吃高纖食物

這幾項做得好就100分~男人加油吧

1、一個男人最重要的應該是堅強。那些失

敗過一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不

人生是一條激流，每個人都是自己的舵手。

凡事都不是命定的，每個人都可以自由地改變自己的命運。

今日脫下襪和鞋，不知明日來不來！

弱者等待時機，強者創造時機。

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