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人脈變貴人前，你必須是塊「磁鐵」，讓你的人脈對你感興趣，然後，拉你一把。這時候，你的「自我價值」和「溝通能力」，會關鍵性的影響對方對你的感受！

關於「自我價值」，你要自問，你是個有「交往價值的人嗎？」雖然你只要努力，就可以提供自我價值，但是面對地位比你高的人時，你能做的真的不多！

這時，如果能給他人帶來「不知為何，跟你在一起就是很舒服」的感受，也可以算是一種價值！

當我們談論到一個人的「能力」時，一般人通 常認為這是指個人在某一領域的專業知識而言，因此，在追求能力的成長時，也只專注於專業知識的不斷吸收與提升。但是，我們常會發現，兩個專業知識水平相當 的人去處理、執行相同的事物，產生的結果與成效卻往往並不一樣；甚至有些專業知識相對較低的人，其處理起事物來反而得到比較好的結果，為什麼會如此呢？

　　仔細分析「能力」的內涵，其實包含了三大部分，「專業知識」固然是其中之一，但除此之外，還包括執行、處理事物的方法與經驗（即「執行能力」）；以及學習、反省檢討的能力（即「學習能力」）。這三個部分共同構成了一個人是否有能力成事，並且不斷提升精進的基本條件。

　　「執行能力」牽涉的層面相當廣泛且細 膩。首先，要能掌握不同事物間的輕重緩急，要懂得階段性、循序漸進推展的道理；執行事物時，必然會產生與其他人溝通協調的需要，因此溝通技巧與方法不可或 缺；事物的推展不可能靠一個人就能完成，必須懂得宣導的技巧與方法，並且知道如何把一群人組織起來，分工合作將一件事物「做出來」；由於執行事物必然牽涉 到「人」，所以對於人的行為模式與心理特質的認知也很重要…等等。諸如上述種種，都屬於「執行能力」的範疇。

在我們的印象中，「信任」這個詞彙更多的和友誼、親密感這樣一些感情上的東西聯繫在一起。與此相對的，「規則」這個詞就給人一種冷冰冰、不近人情的感覺。

他強調按規矩，而不是人和人之間的關係辦事。而創業公司經常會落到這兩個概念的交界處–因為創始人們經常會是好朋友。但是畢竟，他們在辦一家公司。公司是需要規章制度，不是鬧著玩的。那在創業公司中，信任和規則哪個更重要呢？

要想全面的思考這個問題，我們需要借助一下平面坐標系。比如說X軸上是從信任度高的成員到信任度低的成員；Y軸上是從沒有什麼嚴密的內部規則到完善的組織紀律。一個最理想的創業團隊是成員們信任度高，然後內部規則有完整的。當然，如果無法兩個條件都完美，會造成什麼樣的情況?

霍普金斯博士在市立大學教授心理學，也是該所大學第一位擔任教授職位的女性，而且她也是位相當受歡迎的教授，備受學生及同僚的喜愛與尊崇。不過，誰也無法相信20年前的霍普金斯博士是完全不同的一個人，身染毒癮，流落街頭。許多次因為服藥過量被送進醫院，然後從醫院出來又馬上回到街上，繼續吃藥。

直到有一天，霍普金斯又被送到醫院灌腸。醒來後，一位修女坐在她身旁，握著她的手。霍普金斯看著溫和仁慈的修女，在她說話的柔和語調中，能夠感覺到她是真心關懷自己的。

霍普金斯博士回憶當時那一刻，說，「在我這麼多年的生命中，她是第一個這樣跟我面對面說話，第一個把我當個人一樣對待的。我對她說了一些從來沒有告訴過別人的事：有關我的家庭、我的童年、我在街上的不堪生活……」

「修 女很嚴肅的問我，什麼是你值得自己尊敬的地方呢？起先我說，我沒有值得尊敬或喜愛的地方。然後修女說，我知道，不過如果真的有的話，你想那會是什麼呢？我 再多想了一會兒，果然想出了一些東西來。我知道我很聰明，我在學校的功課總是名列前茅；而我也佩服自己，竟然讓自己活下來了，雖然我是處於絕望的狀況中， 但我從不曾去搶劫、欺騙或傷害任何人。」

修 女聽到答案後，將霍普金斯帶離了醫院，幫她在社區教會找到一個住處，以煮飯、清掃、整理花園等等工作做為條件。而從第一天開始，修女們就歡迎霍普金斯成為 她們的姐妹，家庭中的一分子，從來沒有把她當成個沒用的人、吃藥的人或低階層的人。這種全新的經驗，讓霍普金斯第一次感到被需要，同時也感到不討厭自己。

霍普金斯博士的故事有個很完滿的結局，她在修女的鼓勵下繼續求學，回到學校去上夜間部的課程。七年之後，霍普金斯以優異的成績得到第一個學位；兩年之後，拿到碩士學位；再三年，她得到了博士頭銜。

你出生在八零後？

  你的下一代是八零後？

  你的員工是八零後？

  你的同事是八零後？

  是的！八零後這群嬰兒潮世代後，最有影響力的一群人，

  你不可以不認識他們！

  他們，14％買房子不必貸款！

  他們，認為成功不用努力往上爬！

  他們，熱血的會讓你刮目相看！

• Jun 18 Tue 2013 21:36

• 別擔心你創業遭受週遭人嘲笑，你已經跟這九家成功公司的老闆有相同思維了

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別擔心你創業遭受週遭人嘲笑，

你已經跟這九家成功公司的老闆有相同思維了

自我激勵管理講師常會讓學員思考今天的你和昨天的你有什麼不同?這周的你和上一周的你有什麼不同?這個月的你和上個月的你有什麼差異?許多學員一開始思考這些問題時常會想到我去了什麼地方，我吃了什麼食物來做為現在和過去的差異比較。
 
很多事情是愈做愈上手，愈用愈靈光，但是當習慣之後大家就會變得安逸不想去嘗試新的事物，因為現在所做的事情已成為自己拿手的項目，業在這些事情上獲得了好評，可是學習新的事物時等於讓自己回到新手狀態，萬一做的不好不是會被人笑嗎?那不是一件很糗的事嗎?為什麼要自找麻煩、存心找罪受呢?
 
學習新的人事物就像讓自己重新歸零，沒錯!上述所提的狀況的確會發生，而且發生機率頗大，可是換個角度想，多學一些之前沒學過的事可以讓自己的視野變大，看法更加深廣，而且一開學習的確會不習慣，可是常學習新的事物自己要上手的速度也會加速，更重要的當自己比別人多會一項專長時，就比別人多一分職場競爭力。
 
自我激勵講師常會看到願意持續改變的學員在持續經歷一段時間後，其職場成就通常比未改變的人更高，甚至是以倍數計算，聰明的人算計現在，所以選擇保守，智慧的人看重未來，所以願意改變，你要選擇哪一種呢?
 
原文：源于講師訓練團隊發表職場自我激勵應用管理文章

您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢？

每個人在職場上除了要具備獨立完成工作的能力，有時也會和其他人配搭合作完成團隊任務，個人執行工作主要需強化專業能力技巧，但是在團隊中需要考量如何結合眾人才智、能力與資源達成一加一大於二的效果，並能有效透過團隊合作達成上級交代的任務。

每個團隊成員會獲選進入這個團隊一定是有其 原因與功用，也因此個人人格特質會比較明顯而且因為能力不錯所以就會有其堅持的地方與個人主見，剛當上團隊領導時總會認為每個團員怎麼都這麼有個性、這麼 堅持己見，團隊領導當久之後就會覺得因為團隊成員有所差異才能夠激盪出不一樣的火花。

所以團隊成歷時多去聽一聽團隊成員的看法與想法，了解團隊成員思考著重點、想法出發點，讓任務考量更周延完善，也將我們自己看法與想法做與團隊成員溝通，達成團隊共識，當然團隊共識並不見得馬上就能達成，但是透過良性互動可以有效建立團隊共識。

現在電子產品發展愈來愈快，除了價格愈來愈優惠外，效能與功能也愈來愈強，還記得自己曾經用一千多元購買128MB的隨身碟，而現在64GB的隨身碟價格也僅僅需要幾百元而已。
 
所以很多電子產品有故障時大家的選擇通常是再買一個，畢竟產品有了故障後有可能其他故障問題會陸續出來，也可能原先的問題經過維修後仍然沒修好，造成需要在家裡與維修站常常往返，花費時間與金錢。
 
管理講師常提到當一個管理講師最重要的資產在兩個地方，一個是人腦，當中存著許多經驗、歷練與感受，一個則是電腦，將管理講師無形的知識轉換成有形的資料，人腦不能換，但是電腦卻要時時維持最佳狀態與最新軟體應用。
 
因此幾乎是微軟每更新一次視窗作業系統從VISTA、WIN7到WIN8，管理講師就會隨之更換一台筆記型電腦，更換下來的舊筆記型電腦就送給自己的大女兒當作遊戲玩具。
 
有一天在看大女兒用筆記型電腦發現螢幕上會出現顏色不均的情形，直覺判斷顯示器螢幕光源出現問題，為了小孩視力著想所以就在想要買一台新的電腦給他使用，當我和她提出這個想法時，原本想到她應該會非常高興，沒想到他一口就回絕了。
 

到 了畢業季節，數以十萬計年輕、充滿朝氣的畢業生正要踏出校園，站上職業生涯的起跑點，準備開創自己的事業。無疑地，年輕正是年輕人最大的本錢，因為年輕， 所以有體力、有衝勁、滿身活力，無論資質、學歷、出身背景如何，似乎只要自己還年輕，時間就永遠站在自己這一邊，對未來也就滿懷憧憬與希望。

 　 　但是，年輕的另一面，卻是缺乏經驗。涉世未深、處事不夠圓融、工作歷練不足、個性上還留著許多稜稜角角猶待琢磨，這些特質同樣存在年輕人的身上，可謂年 輕的一體兩面。長者對於一般年輕人常有這樣的觀感：「年輕人最大的資產是年輕，最大的負債也是年輕」，用這句話來形容年輕人，可說非常地貼切。

 　　在我剛踏出社會工作的時候，也同樣聽過這句話。當時我很直覺地想到，既然年輕是年輕人最大的資產，同時也是最大的負債，那麼，我該如何用資產來償還負債呢？

    我並未想出什麼令人拍案叫絕的答案來，但當時得到的結論卻一直到現在我都認為是正確的，那就是我應該趁著自己年輕的時候，花同樣的時間卻累積比別人更多的工作經驗，而經驗要累積得快，除了比別人更努力工作之外，似乎找不到其他的方法。

 　　上帝對每一個人最公平之處，在於無論富貴貧賤、資質高低，每個人一天都同樣擁有廿四小時，不會多一分鐘，也不會少一秒鐘。但同樣的一天廿四小時，每個人活得卻都不一樣，有人努力認真，也有人虛耗度日，經驗累積成長的腳步也因此大不相同。

 　 　假設有兩個同時步出社會的年輕人，學歷、資質都差不多，但是工作的努力程度不同。在一天八小時的工作時間中，就一般情況而言，真正「有效」的工作時間平 均約六小時左右。如果其中一個人工作較不用心，則很可能一天的有效工作時間只有四小時；但另一個人卻特別努力，絕大部分的心思都投注在工作上，經常主動加 班，即使是下班時間，腦子裡還在不斷思考工作上的事情，產生新的創意、思索問題的解決方案等，因此同樣一天下來，可能可以累積相當於十二個小時的工作經 驗。

一位北藝大的教授興奮的寫信告訴我說：「老師，我看到了你說的『沒有不可教的孩子』的證據了。」原來他們的學生去社區幫弱勢學生做課輔，看到一個平日毛躁不安，寫作業拖拖拉拉，很讓老師頭痛的孩子，經過他們學生九週的陪伴與引導後，變得非常的積極。

為了完成作品，他拚命畫圖，畫到手抽筋都不肯停，跟以前吊兒郎當的樣子完全不同。他說，學生不好學，原來是我們教的方法不對，我們的力氣用錯了地方。

一般課後輔導是給跟不上的孩子做補救教學。 這些孩子因為跟不上，所以對學習沒有動機，上課東張西望、坐不住，惟恐天下不亂。學校無奈，只得安排騎獨輪車、扯鈴等動的課程。這些孩子並不笨，可以一學 就會，但這些活動沒有辦法凸顯出個人特色，所以他們在班上還是被同學看不起，連帶對自己也沒信心。

不管你做那一行，看完這篇文章，理解透了，

就等於你清華大學MBA畢業了。文章很長慢慢讀……

海爾集團CEO／張瑞敏 演講語錄

人成熟與不成熟跟年齡沒有關係。

人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，

就是能不能把我的世界變成你的世界。

這個社會有很多的成年人，還沒有脫離幼稚的行為。

一點小事情就跟別人爭來爭去。

成長是一種經歷，成 熟是一種閱歷。每個人都能會成長，但不是每個人都會成熟。成熟的人，不為得而狂喜，不為失而痛悲，竭心盡力之後，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而 目中無人，也不因籍籍無名而卑躬屈膝，持一顆平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能夠擔當，懂得感恩，心靜氣和，淡定從容。
 
在生活中你想獲得什麼，你就得先付出什麼。你想獲得時間，你就得先付出時間，你想獲得金錢，你得先付出金錢。你想得到愛好，你得先犧牲愛好。你想和家人有更多的時間在一起，你先得和家人少在一起。
 
越是成長越難得到朋友。因為你很難再願意去屈就和妥協別人，所以很多人輕易地熱鬧群聚著喝酒吃飯高談闊論，即使不了了之彼此心裡也沒有絲毫留戀。這是社交動物的方式只要不談感情就很乾脆。人與人之間的那份鄭重而留戀的對待，也許已經是奢侈的事但值得追尋。
 
生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。只要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什麼。不要光顧著看別人，走錯了自己腳下的路。
 
有 一種東西決不能愚弄，那就是真誠；有一種東西決不能背叛，那就是真情；有一種東西決不能放縱，那就是慾望；有一種東西決不能遠離，那就是安寧；有一種東西 決不能觸摸，那就是罪惡；有一種東西決不能丟失，那就是德行；有一種東西決不能欺瞞，那就是心靈；有一種東西決不能遊戲，那就是人生!
 
不 要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天擔當就夠了。遠慮是無窮盡的，不要讓遠慮成為近憂。人生路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以 等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。我們不是超人，精力總是有限的，不要試圖在今天解決明天的所有問題。

一位父親讓小孩與老先生學書法， 用舊報紙練字多年，可是小孩一直沒有多大的進步。

老先生對父親說：「如果你讓小孩用最好的紙來寫，可能會寫得更好」。

從此以後，父親就按照他說的去做。

生命，不會只是一帆風順有高潮，當然也會有低潮的時候；但是，不管是怎樣的情況總是不會逗留太久；於是，學會去接受它解決它放開它，不管喜不喜歡，它都只是個片段。

我有一位朋友，非常地會賺錢，在目前這樣不景氣的情況下，她每月依舊保持著月入百萬的紀錄，只是這些賺進來的錢又輾轉的送到別人的口袋去了。

因為前幾年她和朋友一起做生意失敗積欠了許多債務，於是，她開始放下身段做起業務的工作來，每天看著她早出晚歸從無埋怨可言，好像那些千萬的債務不存在一般，絲毫沒有將她的士氣給擊垮。

失敗是堅韌的最後考驗類別。──德國政治家奧托•馮•俾斯麥

年輕的男孩個性十分急躁，總是認為自己懷才不遇，懷大志卻沒有發展的舞臺，為此鬱鬱寡歡。

他的祖父看到了，告訴他：「聽說森林裡有許多螢火蟲，只要見到這些螢火蟲的人，就會擁有智慧，也許你可以去找看看。」

從孩提時，命運之神就好像特別跟邁克過不去。四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。

舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯，邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。

但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了一年工作，卻絲毫沒有著落。對邁克最好的是那位60多歲的房東老太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。

阿爾卑斯山上的小屋裡住了一個獵人，獵人養了一隻老鷹，幫助他狩獵；也養了隻鸚鵡，還教會鸚鵡說話，閒暇時，獵人也喜歡逗弄鸚鵡，消磨時間。

春季某天山下小鎮趕集，獵人把醃漬好的獵物肉品準備好，打算換一些生活必需品，獵人高高興興帶著老鷹和鸚鵡到市集，可是由於匆忙，獵人在途中滑了一跤。

滑了一跤不打緊，原本停在他肩上的老鷹受到驚嚇，急忙飛起，利爪不小心把獵人抓成大花臉。

一、癌症新發人數突破9萬大關，每5分48秒就有1人罹癌；狩獵型飲食、卻不運動，大腸癌發生人數四度居首

隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加，及癌症篩檢的推廣，國人癌症發生人數仍有增加的趨勢。

99年癌症登記人數首度突破9萬人大關，每10萬人中有391人診斷出癌症，換言 之，99年每256位國人即有1人發現罹癌，不到6分鐘(每5分鐘 48秒)即有1人罹癌。男性發生率為女性的1.3倍，而癌症發生年齡之中位數，99年為62歲，較98年年輕1歲(如表一)，推測與癌症篩檢帶來大腸癌診 斷年齡提前有關 (大腸癌發生年齡之中位數，99年為66歲，98年為67歲)。

依99年癌症登記資料顯示，國內發生人數最多的前10大癌症，依序為大腸癌，肝癌，肺癌，乳癌，口腔癌(含口咽下咽)，攝護腺癌，胃癌，皮膚癌，子 宮體癌，子宮頸癌。其中以4癌篩檢項目中之大腸癌，人數增加最多，99年較98年增加1,552人，短短一年就增加了12.4％，四度蟬聯國人癌症發生人 數第一名（如表二）。

發生率上升的四個主要癌症為大腸癌、乳癌、子宮體癌、攝護腺癌，其危險因子主要與國人的狩獵型飲食、缺乏運動以及人口老化有關，例如: 大腸癌與乳癌，與食用過多的紅肉、高脂低纖飲食、肥胖，以及缺乏運動有關，子宮體癌與肥胖有關，攝護腺癌主要與人口老化有關。健康的生活型態（維持理想的 體重、規律運動）、高纖低脂少肉的飲食(多攝食蔬果)、避免菸、酒、檳榔危害，是預防各種癌症的共通法則。