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全球首例 中國科學家拍到罕見球狀閃電

2014年01月30日00:48

中國科學家首次拍到在打雷時出現的球狀閃電畫面,在地上穿行15公尺。球狀閃電過去曾經被誤認為不明飛行物。這項研究詳細內容發表在近期出版的《物理學評論快報》上,證實了球狀閃電確實存在,並提供了與球狀閃電相關的重要線索。

根據人民網昨天的報導,蘭州西北師範大學研究人員,是在青海省一個雷電交加的天氣下繪製輻射地圖時,意外拍到這個難以捉摸的發光球。光球從地面升起,變成一道閃電,在地上穿行15公尺後消失。

研究人員說,它的直徑約5公尺,只出現不到2秒鐘。這場發生在2012年的風暴畫面和光譜,被認為是迄今為止自然界球狀閃電的首次科學紀錄。雖然很早就有人目擊過球狀閃電,但是由於其罕見性,沒有人拍攝到這一現象。

此 次蘭州西北師範大學研究人員,使用光譜設備記錄了球狀閃電,因此能夠識別構成球狀閃電的主要元素。他們發現球狀閃電中包含鐵、矽、鈣,這與土壤的主要成分 相同。球狀閃電具有破壞力。它既可以破壞玻璃窗,也能使牆壁的外層剝落。它也曾造成人和動物的傷亡,但因資料不足,未能了解致死的真正原因。

這個罕見的球狀閃電畫面,應是迄今為止首見的科學紀錄。 翻攝網路

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史諾登獲提名 成為諾貝爾和平獎候選人

鉅亨網編譯郭照青  2014-01-30 02:17:55     

图片说明
諾貝爾和平獎提名人史諾登

周三的媒體報導指出,洩漏大筆國家安全局機密文件的史諾登(Edward Snowden),獲二位挪威國會議員提名,成為2014諾貝爾和平獎候選人。

「毫無疑問,短期內,史諾登的行為可能損害了幾個國家的安全利益,」Baard Vegard Solhjell與Snorre Valen在發布的聲明中說道。「然而,我們相信在史諾登洩密後,隨之而來的公共爭辯與政策改變,帶來了更為穩定且平和的世界秩序。」

在史諾登洩密事件後,歐巴馬總統於1月初透露,他的政府計劃改革國家安全局大筆蒐集電話資訊一事。

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突 然間,那些創業人,個個都比他有錢了。他,丁老董,已經一文不值。丁董垮了,十幾億的資產,一下子全沒了。居然還有消息不靈的朋友,打電話來,邀丁董去吃 飯。『一瓶紅酒就是十幾萬,天哪!我現在連一萬都沒了。』丁董掛上電話,心想:『我是真完了,連以前的朋友都不敢交了。』

丁董把雜七雜八的東西,一一從抽屜裡掏出來,有扶輪社送的徽章,有客戶送的領帶夾,有投資公司送的資料,也有房地產新建大樓的簡介。丁董全嘩啦一聲,倒進了垃桶。他作夢也沒想到,一年前還打算換新大樓辦公、計畫開海外分公司,還被請去為年輕創業人演講。

突然間,那些創業人,個個都比他有錢了。他,丁老董,已經一文不值。只怪自己野心太大啊!一下子投資了那麼多事業,卻又不內行,世界經濟不景氣,像骨牌一樣,一夕間,全垮了。

抽屜清到底,眼睛一亮,居然有本存摺。噢!是那個早八百年前的私人存摺。因為裡面沒幾文,後來開了公司戶,又換銀行開了支票戶,就把那老存摺忘了。打開存摺,只有四萬塊。

哼哼!丁董苦笑了兩聲,心想:『這還不夠我以前上一次酒廊「打賞」的呢!』又笑笑:『現在倒還算個錢,提出來,大吃一頓,再買瓶烈酒,帶到樓頂上喝個爛醉,應該夠了。』至於下面呢?

丁董不願再想。跳下去,還有什麼好想?看看錶,才三點,還來得及去銀行提。丁董走出空蕩蕩的公司,回頭看一眼,又猛一轉頭,把門帶上。

走進電梯,看見清潔工老張,手裡正拿個東西在笑。又對丁董一笑:『不錯,撿到五十塊錢,不是您掉的吧?』『五十塊錢?』丁董搖搖頭:『五十塊錢能做什麼?』『欸!五十塊錢可不少了!』老張把眉毛挑得高高的:『五十塊可以買個很不錯的便當了。』

電梯門開,進來兩個高中女生,商校的,顯然在那層打工,其中一個打開個小信封,抽出一張東西,接著跳了起來:『我拿到稿費了! 』就見另一個急著問:『多少錢?多少錢?』『三百塊耶!』『好棒喲!可以請我看電影了。』

走出大樓,右轉,經過水果攤,看見一個主婦正跟老闆娘討價還價:『好嘛!便宜五塊嘛!』『不行!不行!』老闆娘喊:『我才賺妳三塊,已經是最便宜了。』

走進銀行,三點二十,正好趕上。丁董才要走到窗口,突然一男一女嘻嘻笑笑地衝過來,搶先一步,把存摺遞進去,又數了幾張鈔票交給櫃員。就聽見電腦印表機口卡口卡地響,存摺又交了出來。

拿回存摺,兩個人居然還擋在那兒不走,男生神秘兮兮地打開存摺給女生看。就見女生叫了起來:『好棒喲!你存了三萬多塊了!』

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选钱包的风水知识,什么样的钱包能够聚财?

一个钱包能用多久?

从风水角度讲,一个钱包大约使用三 年,运气基本上就被用光了。换句话说, 就是一个钱包只能用两三年,即使没坏也要换个新的,这样才可增加财运,有助主人财源广进。

什么款式的钱包聚财?

现代人的钱包大部份都用折式的,据说钱天天弯腰,得不到舒展,就不能聚财。为了聚财,建议人们尽量使用直版式的钱包。而越新的钱包,运气就越强,越容易聚财。有一个日本人做了一项调查, 有钱人95%都是偏爱用长钱包,这也验证了长钱包比较聚财的说法了。

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動物奇觀/看我劈腿!小鳥肢體靈活 枝頭「劈叉」做體操

NOWnews.com 今日新聞網

2014年 01月 30日  10:12

 
 
 
 
  • 這隻小鳥大秀體操水準,在枝頭玩起了「劈叉」。

    這隻小鳥大秀體操水準,在枝頭玩起了「劈叉」。

大陸新聞中心/綜合報導

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愛 美是人們的天性。不管男女,牙齒美白就能給人潔淨自信的感覺。美女,甜美燦爛的笑容和均勻的身材一樣重要;帥哥,美白如雪的牙齒與古銅色的膚色一樣,是必 不可少的。要笑得燦爛,一口美白健康的好牙齒非常重要。時下的型男美女們,除了注重美白肌膚外,如今也把注意力轉到了牙齒美白,徹徹底底的做到“武裝到牙 齒”,牙齒美白的各類產品也應運而生。

何為健康的牙齒呢?

健康且美白的牙齒是形成絢麗奪目的微笑的基礎。當牙齒外部的釉質和内部的牙本質都很健康時,牙齒就不會有龋洞,也就不會產生所謂的蟲牙,牙齒就會堅固耐用。

然而,牙齒美白是想擁有絢麗奪目微笑的條件之一,所以牙齒的外觀也成爲評定健康牙齒的標準,包括:均勻一致的牙齒顔色(牙齒美白的顔色更佳)、整齊的排列、粉紅色的牙齦、沒有難堪的牙齒縫隙、光滑平整的表面、均勻一致的長度。

牙齒美白成潮流

迷人的笑臉從牙齒美白開始。

莫文蔚素以百變性感形象而著稱,而她獨有的莫式笑容也成爲某品牌的代言人。她說:“很多人會用各種美麗武器讓自己漂亮,但卻往往忽視了牙齒美白。我很愛笑,燦爛的笑容是一種非常有效的交流方式,很容易打破人與人之間的隔膜,讓別人覺得親切。”

笑容確實是給別人最好的第一印象,而很多人卻因爲牙齒不夠美白而對自己的笑容沒有信心。要笑得燦爛,一口美白健康的好牙齒非常重要。時下,牙齒美白成爲一種時尚趨勢。

牙齒美白小竅門

天天刷牙,只是去除牙齒表面的污垢和細菌,但是一些殘留物的沉澱還是會進入牙釉質甚至牙本質,使牙齒不夠美白。這時候僅僅靠每天早晚兩次的刷牙也無濟於事了,需要在牙醫的指導下進行牙齒的清洗或者美白。

當然,若害怕牙醫那冷冰冰的器械而卻步,那麽就快根據自己牙齒的情況,尋找合適的美齒之道吧。

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聽 說在歐洲阿爾卑斯山中,有一條風景很美的大道上,掛著一句標語,寫著:「慢慢走請注意欣賞!」現代人看起來太忙了,許多任在這忙碌的世界上過活,手腳不 停,就好像在阿爾卑斯山上旅行,乘汽車匆匆忙忙的過去,沒有什麼時間回一回頭,或著停一停步子,欣賞一下風景,結果,使這原本豐富美麗的世界,在我們眼中 空無所有,只剩下了匆忙和緊張,勞碌和憂愁。

  有  好萊塢的歌王,曾經說了一些很感慨的話,他說:「當我年輕的時候,急急爬到山頂上,就像參加賽跑的馬,帶著眼罩拼命往前跑,除了終點的白線之外,什麼都看不見。

我的祖母看見我這樣忙,很擔心的說:「孩子,別走的太快,否則你 會錯過路上的好風景!」我根本不聽她的話,心想:一個人,既然知道要怎麼走,為什麼還要停下來浪費時間呢?
我繼續往前跑,一年年過了,我有了地位,也有了名譽和財富,及一個我深愛的家庭。可是,我並不像別人那樣快樂,我不明白我做錯了什麼?」
這位名歌王繼續說:「有一次,一個歌舞團在城外表演,我是主角,當表演完了,觀眾的掌聲久久不停。
這一次的表演很成功,我們都很高興。

可是這時候有 人遞給我一份電報,是我的妻子打來的,因為我們的第四個孩子出生了。
突然,我覺 得很難過,每一個孩子的出生,我都不在家,我的妻子,獨自承擔養育孩子的辛苦 。

我從來沒看過孩子們走第一步的樣子,他們天真的哭、笑,我都沒聽過,只有從母親那裡,得到間接的描述。我想起祖母對我說的話----。
的確,我和我的朋友也疏遠,我好久沒去摸書本,或者看看花園裡的樹木。
我曾經答應和妻子一起去渡假,總因為忙碌而取銷了。」

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  • 提到菠菜,一般人對它的第一印象就是可以補鐵,連歷史悠久的美國卡通「大力水手」,主角卜派都被形容成因一吃菠菜就可以因為豐富鐵質而變身力大無窮;然而一切可能都只是個誤會,美國哈佛大學學者新書中揭露其實菠菜沒有這麼多的鐵質,每100公克只有3.5毫克。

 

菠菜長久以來都被視為鐵質含量豐富的疏菜,事實上只是一個百年來的大誤會。(攝影/黃志文)
菠菜長久以來都被視為鐵質含量豐富的疏菜,事實上只是一個百年來的大誤會。(攝影/黃志文)

 

科學家筆誤 誤會流傳至今

英國《每日郵報》報導,哈佛醫學院衛生保健相關單位的學者山謬阿貝斯曼(Samuel Arbesman)在他的新書中破除了重人深信不疑的一些生活知識,其中之一就提到大眾視為高鐵質的菠菜,其實全只是1870年代時,負責計算營養價質的 科學家沃爾夫(Erich von Wolf)將每100公克含有3.5毫克鐵質數據少了1個小數點,讓菠菜鐵質增量10倍,變成35毫克。

其後在西元1981年時,「英國醫學期刊」就曾有相關研究推翻過這項對菠菜的誤解,但是由於此種知識已普及多年,加上紅極一時的大力水手卡通,主角卜派都是靠菠菜變壯、力氣變大,更加深了民眾對於菠菜的印象。

菠菜營養價值:

雖然菠菜不再是高量鐵質的蔬菜,但是它還是有其他營養價值,除了多種維生素如胡蘿蔔素、維生素C,500公克的菠菜,蛋白質含量也等同2個雞蛋。豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便,葉酸也有助於改善貧血。

(關鍵字: 貧血 , 蔬菜 , 菠菜 , 鐵質 , 卜派 )

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如果有位乞丐向你討錢,你會把自己的信用卡給他,讓他自己刷嗎?而且,此卡的額度是60萬,更糟糕的是,此卡沒有密碼!我敢打賭,你一定會說:「瘋子才會做這樣的事!」那就讓我們一起來看下面這個真實的故事:



哈里斯是美國紐約市一家知名廣告公司的高級職員。2010年8月的一天中午,她和朋友在一家餐廳吃飯,中途朋友想出去抽支菸,於是兩人一起走出餐廳,站在外邊的大街上。

一名流浪漢走引她,囁嚅地對她自我介紹:「我叫瓦倫丁,今年32歲,失業三年了,只靠乞討度日。我想說的是,不知您是否願意幫助我,比如給我一點零錢,讓我買點生活必需品。」

瓦倫丁說完後,用期盼的眼神望著哈里斯。

看著眼前這名年輕的黑人流浪漢,哈里斯動了惻隱之心,她微笑著對瓦倫丁說:「沒問題,我十分願意幫助你。」就伸進口袋去掏錢,遺憾的是,她身上沒有帶現金,只帶著一張信用卡,這讓她有點尷尬,她拿著信用卡,不知怎麼辦。

瓦倫丁看出了她的難為情,小聲說:「如果您相信我,能將這張信用卡借我用嗎?」心地善良的哈里斯同意了,隨手將信用卡遞給瓦倫丁。

拿到信用卡後,瓦倫丁沒有馬上離開,小聲徵求哈里斯:「我除了買些生活必需品外,還能再買支水嗎?」

哈里斯未加思索地說:「完全可以,如果你還需要什麼,可以用卡上的錢去買。」

瓦倫丁拿著信用卡離開後,哈里斯和朋友重新回到了餐廳。當坐下來不久,哈里斯開始懷疑和後悔,她懊喪地對朋友說:「我的信用卡不僅沒有設置密碼,裏面還有六十萬美金,那個人一定拿著信用卡跑掉,這下我倒大霉了。」

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不論你家誰是一家之主,不妨率先示範 ....

 

每週最多一晚去應酬:

不管是談生意,跟朋友聊天,或是跟主管籠絡感情,一週最多一次,其餘時間應該留給伴侶談話,和孩子聊天,跟家人建立感情。

 

 

即使晚歸,也要清醒:

醉酒開車要重罰,真是一個福音,至少大家都不敢在夜裡喝酒。最好是連計程車也拒載酒醉之人,說不定能挽救不少形同陌路的婚姻。因為沒喝酒,回到家,至少還能清醒的跟家人說說話。

 

 

回家以後,不以自己會賺錢自誇,照樣樂在家事中:

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當自己知道自己要的是什麼,才能無所畏懼地哭了又笑了。


所有的事情都可以看得好輕卻又好重,

決定權在於自己,然而,我們卻總將這寶貴的權利推給他人,

我們常選擇不去決定,我們常選擇希望聽到的決定是自己希望聽到的。

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有個老魔鬼看到人間的生活過得太幸福了,他說:「我們要去擾亂一下,要不然魔鬼就不存在了。」
他先派了一個小魔鬼去擾亂一個農夫。因為他看到那農夫每天辛勤地工作,可是所得卻少得可憐,但他還是那麼快樂,非常知足。
       小魔鬼就開始想,要怎樣才能把農夫變壞呢?他就把農夫的田地變得很硬,讓農夫知難而退。 
那農夫敲半天,做得好辛苦,但他只是休息一下,還是繼續敲,沒有一點抱怨。小魔鬼看到計策失敗,只好摸摸鼻子回去了。

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有一年,朋友古瑞克的兩個孩子和我們一家去了一趟中國。那天一大早,古瑞克開著一輛小麵包車把我們送去辛辛那提國際機場。

妻子一看到這兩兄妹都穿著短袖和短褲,就大呼小叫起來:「我們乘坐的飛機要跨越太平洋,要在高空飛行至少13個小時。飛機上很冷,穿短袖和短褲怎麼行?」

古瑞克聳聳肩,說是他們母親已經說過了,但他們沒有聽勸告……

在候機廳裏,妻子叫這兩個小傢夥準備好飛機上穿的長衣長褲,他們沒有「反抗」,只說長褲在箱子底,拿不出來。

飛機升到高空以後,妻子問他倆冷不冷,一個點點頭,一個沒吭聲。妻子請空姐給他們每人多加了一條毯子。

後來回美國的時候,在去飛機場前,我發現兄妹倆都穿上了長衣長褲。

我說:「怎麼樣,這回不穿短衣短褲啦? 

傑西卡眨眨那雙美麗的藍眼睛,不好意思地笑笑。

澤克狡黠地笑笑:「蓋兩條毯子,還不如穿條褲子。」

說起來也很簡單:一個人的冷暖,必須由自己去「感覺」,如果一個人的冷暖涼熱都要父母來「決定」,這個人的生存能力一定很弱。

 

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如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」,真的需要補眠,建議採分段式補眠法,即每天多補眠1小時即可。

過年時,是家人難得相聚在一起的好時光,連續幾天年假,大家在家湊一桌打打麻將,甚至有人可以大戰幾天幾夜。其實,熬夜很傷身體,要怎樣才能趕走因熬夜產生的疲勞,快快恢復元氣呢?

睡眠不足,傷腦也傷身

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示,熬夜最大的殺傷力是睡眠的剝奪。關於睡眠的重要性,目前有好幾個理論可以解釋,其中一個理論認為,睡眠是為了讓身 體休息,減少能量消耗,因為在睡眠的時候,身體損耗的細胞會開始進行修補。而且,睡眠能夠維持我們正常的認知能力,包括記憶力及靈活的思緒等,也就是說, 睡覺對於我們的腦部發展,扮演著舉足輕重的角色;另亦有研究指出,充足的睡眠可以讓血壓(無論是收縮壓還是舒張壓),均可下降10~20mm/Hg,同時 還會使神經重新連結、增強記憶,此外,還可以加速新陳代謝、排出有毒物質。

所以,睡眠對腦部、對身體的各種功能都很重要,長期睡眠不足,也就是睡眠遭剝奪,會影響到身體機能以及情緒健康。有研究報告指出,睡眠不足的人,血 糖的控制較不好,甚至較容易肥胖,因為體內掌控著食慾及體重的荷爾蒙,是在睡眠期間釋出,最近也發現,睡眠不足常導致胃腸方面的疾病,同時影響身體的免疫 力,生病較不容易痊癒。

另外,睡眠遭剝奪還有一個很重要的影響,即會對認知功能造成很大的衝擊,導致注意力不集中,有研究針對老鼠進行動物實驗發現,睡眠若被剝奪2個星期 以上,老鼠出錯的機率明顯高出許多,甚至增加猝死機會;人也是一樣,缺乏睡眠的人常無法理性思考,甚至答非所問,做出錯誤決定的機率亦會高出很多。日前國 內高鐵發生意外,即是因為工作人員睡眠不足,導致注意力不集中所發生,而歷史上有些國際性的重大人為災害,也與工作人員睡眠不足有關,像是阿拉斯加灣漏油 事件、車諾比核災、三哩島核能洩漏事故等,還有太空史上的「挑戰者號」太空梭爆炸等。

分段式補眠法

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1、學會讓自己安靜。    

 

把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。

把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,

只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。

所謂退一步自然寬。

 

2、學會關愛自己。

 

只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,

如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,

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賈神傳記作者:全球最佳創新企業已非蘋果 而是Google!

鉅亨網編譯張正芊 綜合外電  2014-01-17 15:40:34    

图片说明

蘋果 (Apple)(AAPL-US) 已故傳奇執行長賈伯斯 (Steve Jobs) 的傳記作者 Walter Isaacson 週三 (15 日) 斷言,當今全球最有創意的企業已不再是蘋果,而是 Google (GOOG-US)。

時值 Google 週一 (13 日) 宣布買下蘋果前設計師Tony Fadell 及 Matt Rogers 共同創立的家用智慧型溫控器製造商 Nest Labs,而 Fadell 之前在蘋果領導的團隊,設計了前 18 代的 iPod 智慧行動裝置及前 3 代的 iPhone 智慧手機。

同一時間,蘋果也正式開始與中國最大行動電訊商中國移動 (0941-HK) 在當地合作販售最新款 iPhone 的行動,可望藉後者龐大用戶數顯著擴大營收與市佔。不過 Isaacson 認為,Google 的結盟事件比蘋果更重大。

Isaacson 接受《CNBC》節目「Squawk Box」訪問時表示,雖然蘋果與中移動結盟是一筆「大生意」;但 Google 與 Nest 的合作,展現了 Google 想令消費者日常生活所有裝置都能連結的「驚人強大整合策略」:從汽車、導航系統到車庫門何時開啟。

Nest 的產品包括智慧型溫控器及火災警報器,未來將加入 Google 一系列驚奇的裝置行列,包括大型機器人、自動駕駛車輛以及 Google Glass 智慧眼鏡。Isaacson 還點出,Fadell 按合約將加入 Google,也是利多因素之一。因為根據他過去在蘋果的工作經驗,他「非常深入蘋果文化…而當時蘋果如此創新」。

Isaacson 指出,蘋果若要追趕上,執行長庫克 (Tim Cook) 必須思考下一個想要顛覆的產業為何。他認為賈伯斯會想要推出的顛覆性新產品,會是像手錶這樣的穿戴式裝置,或是可用聲控、操作簡單的電視機,或是顛覆性的 數位相機或書本。他預期蘋果今年應該會推出非常重大的新產品。

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妳曾送過禮物給別人嗎?中國人強調『禮尚往來』『禮輕情意重』『無三不成禮』,妳我也常聽到:『說話是一門藝術』,而其實『送禮』何嘗不也是一門藝術呢!

 
送禮常常代表著許多意義,可能是祝福、感謝、儀式、追求的意圖、或是有利益交換在其中,也有不少人期待『天上掉下來的禮物』,但事後也常常應證了『天下沒有白吃的午餐』。

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根據2013年底人力銀行針對「尾牙與年終獎金」調查顯示,由於2013年景氣開高走低,預估企業發放年終獎金相對保守,平均僅有1.16個月,為 4年來的次低水準,估計今年的年終獎金將與去年持平。富蘭克林投顧對此提出「LINE」理財策略,靈活運用還是可以大搶紅包財!

图片说明

Life expenditure預留生活開銷 → 提前準備,減輕未來壓力

富蘭克林表示,農曆年前領到年終獎金,上班族可以歡喜迎新年,不過,收入增加,也象徵未來一年的必要支出將相對可觀,像是各項稅金、保險費、紅包 等,與其屆時慌張無措,不如先從這項「意外之財」預留可能的金額;若是有意更換跑道的上班族,亦可預留1-2個月的生活費用、房租或房貸費用,在轉換工作 之餘,亦能維持基本生活開銷,也不致於打亂理財的腳步。

Investment安排投資計畫 → 重整資產配置

即使年終獎金不盡如人意,只要能靈活運用,也能發揮資產累積的效果。在尾牙歡騰、農曆年迎春之際,上班族不妨抽空思考資產重整計畫,可以採取定期定 額投資心法,掌握不分時點的進場策略,以增加財富累積的速度;另外,亦可將資金拆分為不同的資產水池,先預留部份現金水位,作為未來加碼投資的銀彈來源, 再逐一納入股票、債券等部位,以搭乘市場多頭續航之列車,爭取多元資產齊揚的佈局優勢。

富蘭克林表示,目前全球經濟復甦趨勢確立,歐洲市場更從經濟谷底翻轉上升,富蘭克林坦伯頓互利歐洲基金經理團隊提早看到歐洲行情,也認為「資金 潮」、「景氣好」、「獲利升」三大利多將使歐股續揚,加上2013年下半年起,資金嗅到歐洲經濟好轉、紛紛回流,未來潛在買盤值得期待,因此,建議投資人 可以開始留意歐股基金的投資優勢。

Non-debt償還/減輕負債 → 優先償還債務、降低利息支出

投資理財要獲利10%以上並非易事,但坊間的信用借貸利息動輒在1、2成以上,遠超過銀行一年期的定存利率,對有貸款壓力的上班族來說,利息是不小的負擔。若能善用年終獎金進行大額還款或整筆償還負債,則可減輕利息支出壓力。

上班族不妨先詳列出借貸金額與利率,從較高利率的部份開始償還,例如信用卡循環利息、現金卡貸款、信用貸款、車貸、房貸等,逐一規劃還款進度,無形中能省下一些利息開銷。

Earned-reward爭取適度犒賞 → 為自己充電再出發

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莊淑博士湯匙預防感冒法
 
 
感冒是萬病之源,也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的 莊淑 博士,今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」,此法不同於刮痧,重點在預防、避免感冒,只要每天 前刮1次 ,徹夜好眠後,可確保向疲勞說拜拜,自然不容易感冒。 

在86歲大壽前夕,莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開,時報出版公司將這些獨家的24小時自我健康管理秘訣,均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上,莊淑也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理,告諸大眾。 

所謂的「湯匙預防感冒法」,動作與傳統的刮痧雷同,但原理卻大大不同。首先,湯匙法不需要將衣服脫掉,也不需抹上潤滑油,只要使用一般沒有破損的 
瓷湯匙,隔著衣服,順著 肩胛骨2側 由上往下、適度施力地刮,馬上可以感覺到通體舒暢,人瞬間輕鬆得不得了。 

莊淑說,傳統的刮痧是「有病」才刮,用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮;但湯匙法是1種按摩,強調「 今天的疲勞.今天消除」,它可 刺激體內淋巴腺新陳代謝 活化免疫力細胞 ,即可達到預防感冒的效用。 

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挑水果的祕訣
 
 
不同的水果有不同的挑選原則,
不過還是有幾個共通的原則可供參考:
 
 
 
 

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