世界上有三種錢非常奧妙,你花得越多,就賺得越多。
讓我們來看看有哪三種:
第一種錢:投資自己,自我成長
學習的錢一定要花!
如果我們把世界首富比爾·蓋茨從美國抓到非洲,並且不給他一毛錢花用,
相信很快的,比爾·蓋茨還是會有錢,
因為他所有的本錢就是他頭腦裡的智慧。
換句話說,把錢投資自己的頭腦上,是最安全的理財,到哪裡都不會餓肚子。
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呵呵!冷水是撲不滅認真燒熱的心
要對自己的未來說「Yes」或「No」呢?
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【干锅土豆片】
1.土豆切片,用水泡过后沥干,起锅温油,放入土豆片慢慢煎,直至土豆片外焦里软为最好;
2.锅中放少许油用姜片炝锅,放入一大勺豆瓣酱煸出香 味后依次放入肉片、香菇和胡萝卜;
3.最后将土豆片放入锅中,锅中加入少许的水进行翻炒,直至将水份煸干,放蒜苗出锅
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圖片來源:周書羽
窩在沙發上放鬆,隔天反而更累。6個「對抗久坐傷身」的運動,讓你隔天上班神清氣爽。
「上班責任制,下班看電視」,是許多台灣人生活的寫照。
上班至少8小時坐在電腦前,通勤1~2小時坐在汽車、公車上、捷運或火車上,吃飯2~3小時,下班後坐在沙發看電視或上網5小時,加上睡眠5~8小時,加總一天下來,最多只有1~2小時腳踏在地球上。
署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說,他最擔心久坐帶來的骨質疏鬆。許多女性在停經前骨質密度在安全值內,一停經,馬上骨鬆,就是因為久坐,骨骼長期在半不受力狀態。
別以為骨鬆只會找上女性。台灣男性以往每年發生髖部骨折平均約5000例,2010年的健保資料卻顯示,50歲以上男性髖部骨折開刀住院已高達8191人。而且,回家後,所謂的「放鬆」,往往讓骨骼負擔更大。
窩在沙發上,感覺很放鬆,殊不知斜躺,脊髓轉彎點在腰椎,使腰椎更受力,容易造成下背痛,嚴重時甚至椎間盤突出。「隔天更累,」林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說。
期待已久的台中網聚 來了 真的非常緊張 也非常興奮
非常緊張是因為 若昀我也要上台分享........
之前都是對著螢幕組訓 ,所以看不到人群,還可以輕鬆自在分享
但這次是人生人海........真的會怕怕腿軟
畢竟我真的也只是平凡人 ,我只是因為遇到一份好的事業 ,好的公司 ,好的產品,好的團隊 ,好的教練........
所以讓我的生活漸漸開始有了轉變
非常興奮是因為 因為平常都是百分百在家工作
伙伴都是在聊天室打字互動 頂多語音
難得有這樣能跟自己的教練 還有來自各地優秀夥伴碰面的機會