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中國股匯債相關的新基金
中國股匯債相關的新基金

相較今年前三季主管機關嚴格把關高收益債、新興市場債券新基金的募集,近期隨投信業者強化債市投資風險報告,主管機關明顯加速放行新基金募集,其中又以人民幣基金最夯,確定年底前展開募集的總額上限就逼近台幣500億元。

投信投顧公會理事長林弘立表示,人民幣基金商品是今年投信業者的重頭戲之一,會多鎖定債券來發行相關基金也是因應投資人在低利時代下的投資需求,且目前也是投信業者較缺乏的產品線之一,只要做好投資風險,應鼓勵業者多藉此爭取人民幣商機。

隨景氣復甦,加上市場不確定因素逐漸消除,先前卡關的債券基金陸續放行,股票型基金也開始展露頭角,投信新基金募集再度動起來。據統計,今年底前至少有8檔新基金開募,類型擴及股票型、債券型、組合型、貨幣市場型,其中人民幣相關基金就占了一半。

今年首季國內人民幣基金首批募集成績不盡理想,在沉寂了1季之後,原本預期下半年起送件的國泰、元大寶來等多家投信業者的人民幣基金可望引發下一波募集熱潮,不料,主管機關因擔心風險性債券投資過於集中,紛紛要求業者補件或降低額度,因此近半年未有人民幣基金問世。

最近隨著市場氣氛好轉,加上投信業者多已強化債市投資風險報告,主管機關明顯加速放行,且不再像之前針對業者送件申請的額度「對半砍」,幾乎都保留至少八成當初送件申請的額度,包括國泰投信首檔聚焦大陸債市的人民幣基金、匯豐中華投信A股基金都將在近期展開募集。

根據統計,年底前已經核准且將展開募集的人民幣相關基金就有4檔,總計募集額度逼近台幣500億元;陸續還有總申請額度超過台幣千億的相關基金待核准

 
原文:源于网络

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是運氣 還是努力.jpg  

喜歡跑步的人很多,但天天跑步的人不多;

擁有夢想的人很多,但堅持夢想的人不多。

所以,有人成功,有人失敗。

堅定你的意志,你才能成功!

 

沒有人有資格干涉你的夢想,相對地,也沒有人有義務支持你的夢想。

能讓我們放棄夢想,或堅持夢想的, 終究只有我們自己。

 

轉載 御華 經營部落格 http://a962576505.pixnet.net/blog/post/101651845

 

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感情線可以了解一生的喜怒哀樂與悲歡離合。
感情線是人生三大線之一,此線在手掌偏上方,在小指下由掌側延伸到中指或食指下的一條線。
感情線代表愛情、親情、友情、善緣、惡緣、孽緣及某些不為人知的因果關係。
感情線代表一生的感情際遇---悲歡離合。
感情線代表一生的情感世界---喜怒哀樂。
感情線從人出生後到老年,其變化並不太大,不若事業線、成功線、財運線的變化萬千,似乎「情緣」與「宿緣」的關係密切。

 

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感情線的長度知情感的濃淡或無情。

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轉載自線上聊天室

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1. 有錢人相信:「我創造我的人生」;
窮人相信:「人生發生在我身上」
2. 有錢人玩金錢遊戲是為了贏;
窮人玩金錢遊戲是為了不要輸
3. 有錢人努力讓自己有錢;
窮人一直想著要變有錢
4. 有錢人想得很大;窮人想得很小
5. 有錢人專注於機會;窮人專注於障礙

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人生要從小學習"自己買單"

自己買單.jpg  

很棒的故事: 人生裡沒有人替你買單...



有朋友從美國回來。大概有十多年,他沒有吃過正宗的家鄉菜。

於是找飯店為他接風,相談甚洽,賓主盡興。

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曼谷的西郊有一座寺院,因為地處偏僻,香火一直不旺盛,原來的住持圓寂後,索提法師來到這裡接替做新住持。

初來剛到,他繞著寺院巡視,發現寺院周圍山坡上到處長滿了灌木,那些灌木雜亂無章,樹形恣意肆而張揚。

索提法師找了一把剪子,不時的去修剪一棵灌木,半年過去了!那棵灌木被修成了一個漂亮的圓球形狀,僧侶們看到之後,疑惑不解。問住持,法師卻笑而不答......

一天,寺院裡來了一位衣衫光鮮,氣宇不凡的客人,寒暄讓座之後,對方說自己無意路過此地,隨便進來看看。

 法師很客氣的陪客人四處遊轉,行走間,客人向法師請教了一個問題:人怎樣才能夠清除自己的欲望?

索提法師微微一笑,返身進入內室拿了一把剪子出來,對客人說:施主,請跟我來。

他把客人帶到了灌木叢地,客人看到了法師修剪的那一棵成型的灌木,法師把剪子遞給了客人,說道:您只要經常像我這這樣的去修剪一棵灌木,您的欲望就會消除。

客人遺憾的接過剪子,走向一棵灌木,卡嚓卡嚓地剪了起來,一壺茶的功夫過去了!法師問他感覺如何,客人笑了笑說:感覺身體舒展了很多,可是平日堵在心中的那些欲望好像並沒有放下。

法師領首說:剛剛開始會是這樣的,經常修剪就會好了!

客人走的時候,和法師約定,他十天之後還會再來,法師不知道,這個人就是泰國享有盛名的珠寶大亨,近來,因為遇到了從未經歷過的生意上的難題。

十天後,大亨來了!二十天後,大亨又來了!

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國際能源總署(IEA)在周二發布的年度報告中說,到2016年,美國將超越沙烏地阿拉伯,成為全球最大原油生產國,屆時俄羅斯產量亦將落後至少一年。

巴西產量上升,亦削弱了OPEC國家的角色,該位於巴黎的機構說。

但有一點值得注意,自2020年代中期開始,當北達科達州與德州油田生產高峰已過,中東將再度登上原油生產成長的世界領袖,IEA說。

該地區是唯一低成本原油的大型來源,該機構補充說到。IEA提供西方工業國家能源政策發展與協調供給的建言。

上個月,美國能源資訊局(EIA)說,美國今年將成為全球最大石油與天然氣生產國,超過俄羅斯與沙烏地阿拉伯。過去二年,美國與俄羅斯能源生產約略相同。

IEA將這項預測提前了一年。在去年的年度報告中,該機構預測,美國將於2017年,超越沙烏地阿拉伯,成為全球最大生產國。

該報告亦說,到2035年,全球能源需求將上升三分之一,需求大多來自亞洲國家

 
原文:源于网络

 

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當我們談論到一個人的「能力」時,一般人通常認為這是指個人在某一領域的專業知識而言,因此,在追求能力的成長時,也只專注於專業知識的不斷吸收與提升。
但是,我們常會發現,兩個專業知識水平相當的人去處理、執行相同的事物,產生的結果與成效卻往往並不一樣;甚至有些專業知識相對較低的人,其處理起事物來反而得到比較好的結果,為什麼會如此呢?

 

仔細分析「能力」的內涵,其實包含了三大部分,「專業知識」固然是其中之一,但除此之外,還包括執行、處理事物的方法與經驗(即「執行能力」);以及學習、反省檢討的能力(即「學習能力」)。


這三個部分共同構成了一個人是否有能力成事,並且不斷提升精進的基本條件。

 

 

「執 行能力」牽涉的層面相當廣泛且細膩。首先,要能掌握不同事物間的輕重緩急,要懂得階段性、循序漸進推展的道理;執行事物時,必然會產生與其他人溝通協調的 需要,因此溝通技巧與方法不可或缺;事物的推展不可能靠一個人就能完成,必須懂得宣導的技巧與方法,並且知道如何把一群人組織起來,分工合作將一件事物 「做出來」。
由於執行事物必然牽涉到「人」,所以對於人的行為模式與心理特質的認知也很重要…等等。諸如上述種種,都屬於「執行能力」的範疇。

 

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在《人人都要學的熱血激勵術》(Motivate Like A CEO)一書中,作者蘇珊.貝慈(Suzanne Bates)訪談了多位企業高階主管,發現能夠明確定義「自己是誰」與「目標是什麼」的經理人,不但能讓自己提高效能與更為目標導向,也能激勵人心,讓員工感受到工作的真正價值。

 

針對主管如何鼓舞員工士氣,貝慈提出了8個原則:

 

原則1:懷抱目標與熱情

這可以讓經理人顯得興致高昂、充滿動力、樂於溝通,使得旁人更願意主動接近他們。
要做到這點,經理人的首要之務是了解自己、不斷自省,不妨試著回答以下問題:

1.個人目標如何與組織目標結合?

2.我享受工作的哪些部分?

3.為什麼我覺得這件工作重要,而且相當在意它?

4.工作的結果會是什麼?對其他人有什麼影響?

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中國正思考下一波改革計畫
 

2013/11/13

中國將於11月中旬召開三中全會,會中預料將宣布下一波的改革政策。即使當中只有50%至70%的政策成功落實,我們認為,中國經濟發展前景都將大大受惠其中。

改革規模前所未見

中國將於11月9號到12號將召開三中全會。隸屬中國國務院的發展研究中心(中國官方高層的智庫)於上週末公布383改革方案,以此作為三中全會推出之改革政策基礎。

過去幾個月以來,各界不斷臆測新上任的習李政權究竟可以推出多大膽的措施,帶領中國進入下一波改革階段。然而,為了讓中國的社會與經濟發展程度更上 一層樓,國務院發展研究中心此次公布的383改革方案,涵蓋層面之廣、突破程度之大,令許多人感到意外。在中國政治影響力位居第四的中國政協主席俞正聲在 上週末表示:「這一輪改革範圍之廣,力度之大,都將是空前的。」

當然,383改革方案只是官方最高層(或許也是最開放的)智庫的「提案」而已,但其中許多的想法都是由中國國家主席習近平的首席經濟顧問劉鶴所提 出。然而,改革方案真正的推動時間點,以及改革的速度該多快,將取決於三中全會最後的協商結果。我們認為,假設在383改革方案中,只要有50%到70% 的政策可以在未來十年內落實,屆時中國將擁有足夠的改革動能與正向的變革,讓中國經濟邁向合理而永續的成長之路。

最後,383改革方案以嶄新的作為,也就是提出三階段改革時間表,分別為「近期」:2013年至2014年、「中期」:2015年至2017年,以及「長期」:2018年至2020年。我們認為,這些改革時程可能會是中國領導人與相關利益團體,在未來幾個星期的協商重點。

按此了解完整訊息

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直銷風暴來了! 我們可以理直氣壯做直銷! 20131014日,也就是今天上午10點中央電視台,6個頻道現場直播中國直銷行業正式起航,新聞發布會現場,各大直銷精英匯聚中央電視台演播大廳。直銷將成為趨勢,團隊已經代替個人,不管你接受也好,排斥也罷,未來你不整合別人,就將被別人整合! 現在你不做直銷 將來就會被直銷 未來5年街頭書店將消失80%,街頭鞋店、服裝店將消失50%,實體店正在“淪陷”,新舊營銷模式的鬥爭已全面展開! 你是否意識到危機並且找到新的商機呢? 與時俱進才有出路! 實體店開不下去了,租金付不起了! 店面房保障也將縮水。 世事難料,抓住終端消費者才是出路!

 

20年前超市開在大街上 10年前超市開在網上 而今天,超市已開到了千家萬戶的客廳裡! 家庭連鎖店、homeoffice、個人有限公司,如雨後春筍般悄然來臨。 今年71日開始,工商部門會允許你用家庭地址辦工商營業執照了,這是為什麼? 這一切都在告訴我們:拒絕直銷,我們就是在拒絕趨勢,拒絕未來! 勁爆消息! 北京大學已成立中國直銷研究中心,浙江大學已經開設了直銷系,南京大學設有"直銷研究中心"未來5—10年將是營銷行業快速發展的黃金時期。 直銷為國民經濟起到更好的推動作用。 讓國民通過這個平台都可以得到三平衡、三富足、三和諧的健康人生。 直銷模式發展已經是大勢所趨! 更是國民首選創業方式! 直銷助您輕輕鬆松把生意做到全世界! 每一次商機的到來,都會造就一批富翁! 每一批富翁的造就就是:當別人不明白的時候,他明白他在做什麼,當別人不理解的時候,他理解他在做什麼。 當別人明白了,他富有了,當別人理解了,他成功了——李嘉誠! 今天你不需要全部明白,因為每一波趨勢行業都不是你短時間能看懂的。 你只需要拿出你的一點勇氣去做,我相信幾年之後你一定會感謝自己的膽識!

 

直銷風暴來了! 我們可以理直氣壯做直銷!直銷進入中國在跌跌撞撞中已經走過了將近20年,按理說20歲已經成年,應該步入成熟,但直銷這一先進的營銷模式進入中國後,或許是中國人整體素質不高,缺少自我辨別 能力,或許是中國人原本就少了那麼一點創新精神,多多少少對新生事物有些膽怯或怕惹事生非,有的望而卻步,不敢接近,始終把真正的直銷和非法傳銷相聯繫,談直 (銷)即傳(銷),談傳色變;有的卻又對直銷情有獨鍾,愛不釋手,在這個行業裡拼打滾爬,從不放棄。 但不論是什麼樣的直銷人,有一種現像一時沒有改變,那就是直銷人從來不亮自己的直銷身份,做直銷理不直氣不壯。 為此,筆者認為今天有必要先讓國人了解一下直銷在全球的發展趨勢,看看直銷這個行業值得不值得我們理直氣壯地去從事。

 

直銷的發展趨勢 直銷是21世紀的朝陽產業、明星產業、消費可以賺錢的事業、中國新經濟時代發展的主流趨勢,不管你現在認可不認可直銷的營銷模式,不管你現在使用不使用直銷產品,但你卻總 有一天會突然發現,你每天在龐大直銷員隊伍的“熱情”熏陶下,正潛移默化地對直銷的概念越來越清晰,不知不覺中發現家裡已經有人在使用了直銷產品。 在美國,要想成功比在中國難一百倍、一千倍,因為美國已經是一片成熟的市場,而在中國,市場經濟起步較晚,直銷市場還沒有被理性地開發,加上中國的 國情、人口、民情,又決定了中國將會成為世界直銷業的最大市場。 世界首富比爾.蓋茨曾說:“誰擁有行銷網,誰就擁有未來”。 權威媒體公佈了一個數字:美國、日本等發達國家的直銷業務已經占到日用品零售市場的61.7%;更重要的是,直銷業的興起給很多“從來不知創業為何物”的中國老百姓帶來了 一個難得的機會。 我們還能斷然拒絕嗎? 還能輕易對直銷說不嗎? 那麼直銷價值在哪裡呢?

 

首先、能濃縮我們的人生!我們中國人的平均壽命是80歲。 0-20歲是學習成長期,20-60歲是上班期,60-80歲是退休期,在正常的情況下,我們每個人都遵循這樣一個人生的軌跡。 其二、還能給我們帶來人生的保障 我們上班或者做傳統生意,就像每天在挑水一樣,今天挑水今天就有水喝,明天不能挑水就沒有水喝了。 做直銷就像建管道,當你這個管道建成的時候, 即使你不挑水,水也會順著管道源源不斷的流過來,你永遠都會有水喝! 你建立的消費群體就是你修的管道,當你直銷的管道建成的時候,錢就會源源不斷的流進你的口袋裡。 其三、價值的延續 直銷的事業是可以繼承的。 也就是說,你在直銷裡建立一片市場,當你退休的時候可以把這片市場繼承給你的兒子,你的兒子在這個基礎上可以繼續努力做。 這就像爬山一樣,你爬不動了,你的孩子可以接著你的位置往上爬,很容易就成功! 如果上班,你退休了,你的孩子還要從頭做起,成功很慢。 所以說,做直銷不僅給自己帶來保障,還能給你的子女帶來保障! 這就是價值的延續! 其四、做直銷還能給我們帶來非凡的自由(有錢有閒有保障)。

 

我們把這個世界上的人分成四種: 第一種人,沒錢又沒有時間(上班族)。 我一定不做這種人,早85又沒有時間賺錢又少。 每天重複一樣的事情,一輩子就像活一天一樣。 第二種人,沒有錢有時間。 遊手好閒的人,有時間但是沒有錢,非常空虛。 第三種人,沒時間,有錢。 一些老闆。 他們雖然很有錢但是他們賺到錢沒有時間享受,只是一部賺錢的工具! 第四種人,有錢,又有時間! 做直銷就能讓我們變成這樣的人。 當您通過1年或者2年的努力建立一片屬於您自己的消費群體,也就是說您建立了你的管道以後,當您吃飯時、當您生病時、當您睡覺時、當您旅遊時 ……錢都會源源不斷的流進您的口袋! 你又有時間又有錢,您就獲得了“超凡的自由”!

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具有高度獲利能力的公司可分為兩類,一種是具備獨特、高度的技術而得以享有產品的高毛利;另一種情況則是產品的銷售毛利極低,但透過高度精密的運作能力,將營運成本降至更低,此一運作能力便形成其他競爭者的進入門檻,成為該公司的競爭優勢。
通常後者在管理上要講究精緻化,聯強國際便屬於這一類的公司。

 

 

 

 精 緻化管理有個相當重要的要素,即主管必須花費相當多的心力去輔導員工,藉由員工個人的提升,進而讓部門扎實、公司的運作扎實。而輔導的內容非僅止於工作技 能,還必須深入瞭解員工的心理,特別是成長過程引發而來的性格與行為,從觀念、心理層面著手,方能採取有效的輔導方式,幫助員工提升。

 

 

 

 因此,「讀人」是一名主管必須培養的能力,此時便得藉助心理學的知識了。《自卑與超越》是一位相當有名的心理學家阿德勒的著作。

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在每個月都要做的檢討會中,有一個雜誌團隊營運出現了問題,我仔細檢視了他們的產品,我直覺的感受到,他們並沒有真正瞭解讀者的需要,產品因而也就沒能真正滿足讀者。

 

於是我嘗試建議:定位應如何調整,內容選題應如何修正。沒想到這個單位主管竟告訴我,他們就是這樣想,也是這樣在工作。

 

我十分納悶,這本雜誌的內容,跟我所說的方向明明差距很大,怎麼會一樣呢?仔細分析,我終於瞭解:這是執行面的落差所造成。
因為他們的定位大致是對的,但理解不深刻,工作的落差很大,所想的和所做的完全不對稱,以至於結果完全不一樣。

 

嚴格來說,工作有四個層次:有做、做完、做對、做好。如果事情很簡單,流程很清楚,工作有做就等於做完,甚至就等於做對、做好。
如下班要關燈這件事,只要有做,就是做對、做好,四個層次沒差別。但大多數工作並不是這麼簡單。

 

以辦公室的電話總機為例,有做、做完、做對、做好完全不一樣。因此人人都在做總機,但每個人都不一樣,你很容易辨認誰是好總機,誰是壞總機,而他們的工作成果,也反映了整個公司的嚴謹程度。

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膽固醇飆高易傷心 蛋黃每週只能吃3個

膽固醇飆高易傷心 蛋黃每週只能吃3個              
        你的膽固醇是多少?如果太高就得要小心,尤其是有心血管病史,更是得注意飲食,要避免吃太多高膽固醇的食物;如果你是每天都會吃一顆雞蛋來補充蛋白質,營養師則是建議,每週只能吃3個蛋黃,以免膽固醇升高。

國人飲食西化結果,導致罹患心血管疾病的患者日漸增多;大林慈濟醫院營養師張雅芳表示,心肌梗塞是一種致命率很高的突發性疾病,而隨著生活型態的改變,以及飲食西化、缺乏運動,和高脂肪、高膽固醇的飲食模式,使得心肌梗塞已有年輕化的趨勢。

很多人每天都會吃一顆雞蛋,但是卻不是人人都適宜!張雅芳營養師指出,有心血管疾病,若是膽固醇過高,應降低食物中的膽固醇攝取,除了減少攝取如內臟、魚卵、蟹黃、魚頭等富含膽固醇的食物,尤其是蛋黃每週以不超過攝取2-3個為原則。

張雅芳並提醒,做好飲食控制,也要增加適當的運動,每週3次,每次30分鐘的有氧運動,可以提昇高密度膽固醇(HDL好的膽固醇)10-15%,除了有助於控制體重,並可降低血脂和血壓,且有利於血糖調控及增加心肺功能。

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除了用心待人,更要以實際行動影響別人,這比唇槍舌戰有效。台灣卡內基副總經理黑立言,幾年前因應科技時代需要,花一大筆錢更換公司電腦,但這個採購案並沒有得到老闆──父親黑幼龍的批准。

 

父親找他溝通,提醒他目前的職責不足以做這樣的採購。黑立言當時有點氣,心想他真古板,不是該提升設備迎接資訊化,工作才有效率嗎?仔細再想,父親有道理。如果以當時的職位在外面工作,的確沒權力進行大手筆的採購,於是他虛心接受指正,遵守公司政策。

 

黑幼龍見兒子願意改進,當然也樂於傾聽他的想法。這時黑立言不多說,直接教他如何使用電腦、e-mail等等,「讓他自己感受科技帶來的便利與必要,」時間久了,他也覺得這項採購是有價值的。與其推銷一堆網路科技的優點,不如直接採取行動,比言語說服省事。

 

「中國人容易被影響,而不容易被說服,」彭懷真教授相信。他認為中國人不擅長使用權力,卻喜於運作影響力。古時縣太爺旁的師爺、皇帝旁的太監,權力不大,影響力卻不小。職場亦然。
例如跨部門會議常因本位主義作祟,意見不合。不妨施以小惠,先到最難溝通的部門走走,送點禮物聯絡感情。

 

作家張大春當年在時報寫稿,平時常贈書給工作人員,因此即使他拖稿嚴重,延誤期限,也會有人願意幫忙處理。建立非正式關係,有助工作進行。
彭懷真利用午休,找系上同事跳韻律舞,「既健康又可拉近關係」。每次開會,大家有共同話題聊,氣氛熱絡,討論提案就不容易打結。

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生活中心/綜合報導

現代女性為了美觀,約會或出席公共場合大多會穿上高跟鞋。但有研究發現,長期穿上這種鞋子,有90%以上的人都會出現發炎症狀,甚至有研究人員表示,一週穿5次高跟鞋的人,2年後腿部的肌肉會縮小13%

 

報導指出,無論怎麼穿搭,高跟鞋其實對身體都不太好,尤其穿著它追逐公車和地鐵,對於腿部來說損害甚大,既不雅觀,又非常傷害膝蓋。研究人員則表 示,即使很少穿高跟鞋,女性也會在日後的生活面臨困擾,除了關節炎外,有高達9成的女性會出現疲勞症狀;在習慣高跟鞋的步伐後,只要切換回平底鞋,足部的 肌肉恐怕會產生不適和疼痛。

此外,有公立醫院的義肢矯形師指出,近年求診的足底筋膜炎患者增加不少,其中很多都是20、30歲的年輕人。醫師表示,由於高跟鞋的底部面積較小,女性穿鞋時會讓身體的重心改變,必須花上更多力氣以求平衡,容易造成下肢疲勞引發勞損。另外,常穿高跟鞋也會導致小腿肌肉繃緊,對於健康並非好事。

儘管穿高跟鞋有以上壞處,但為了修飾比例和身材,大部份的女性還是會忍痛穿它,只能說愛美的人真是辛苦。



原文網址: 愛美族注意!女性穿高跟鞋 2年後腿部肌肉會萎縮13% | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20131103/288682.htm#ixzz2jXOw5djE
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馬雲:送給正在創業,尋找商機的人

 

2013-10-04 華人總裁俱樂部 「網路轉載」

1:認為騙人。(不去認真了解,直接下定論。一錘子砸死,導致喪失機會)
2:遲疑(思想鬥爭時間過長,遲遲不下決定,把新聞熬成了歷史。)
3:研究。(很有興趣的從學術方面研究其理論,闡述其觀點,放棄實踐。)
4:詢問。(比喻一:詢問不懂行的人,想做服裝卻去問開寵物店的人,指望他會教你開好寵物店。

 

 

 

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作者:石慧玲(新竹東元綜合醫院營養師 )
 

你怕老嗎?你知道哪些食物可以幫你抗老嗎?自古以來,人類一直在追求所謂的「長生不老」,所以坊間各種保養品、健康食品持續熱賣,就是因為人人都想留住青春、永保健康,但我們卻忽略了最簡單、最根本也最省錢的方法,其實是從平日的飲食中攝取最自然、最豐富的營養素。

為什麼人會老?老化的原因之一,是因為細胞受到體內的新陳代謝所產生的自由基攻擊,造成細胞的損傷。因此,降低自由基造成的傷害便成了抗老化的首要工作,其實老化是持續漸進的,只是究竟吃些什麼才能使老化的過程緩慢下來呢?

1. 維生素E
維生素E是一種強力抗氧化劑,它可以消除自由基,尤其在預防癌症、心血管疾病,如:高血壓、中風、心臟病方面有其效果,富含維生素E的食物有胚芽、全榖類、堅果類、植物油、蛋黃以及豆製品。要注意的是堅果類含熱量較高,不宜一次吃太多。

2. 維生素C

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        日復一日,年復一年,累積了多少證據,顯示絕少有那位散戶或專業投資人的表現,能長期持續勝過大盤指數。

基金經理人,積極的交易員及其他機構投資人的諸多研究,始終未能找出持續的獲勝之道,僅偶有一時的運氣,在適當的時間,選對了適當的投資。

上周甫獲得諾貝爾經濟學獎的芝加哥大學教授法莫(Eugene Fama)率先提出一套理論,即股價融合了所有投資人可獲得的相關訊息。

與法莫同獲諾貝爾獎的耶魯大學教授席勒(Robert Shiller)表示,我一直以為這套理論可能言過其實,因為個股或整體類股的不適當股價,可能持續數年之久。

但長期而言,法莫說得正確,幾乎沒有那位誠實操作的投資人,能夠在資訊的獲得上,持續保持優勢。

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一、   不要等到想要得到愛時才學會付出

人生就像一場戲,在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱:該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時,愛以從你身邊輕輕劃過,留下的是悔恨、遺憾。

 

二、不要等到孤單時才想念起你的朋友

什麼是朋友?真正的朋友永遠不會離棄你。人生得一知己足矣,孤獨時、彷徨時,朋友是你最忠實的聽眾,他們沒有怨言,他們有的只是一顆包容的心。

 

三、不要等到有了職位時才去努力工作

有的人一生都在等自己如意的工作,待到白髮之時方誨自己執著地等待。因為世界真的很精彩,只要你肯努力,處處都有你滿意的工作。

 

四、不要等到失敗時才記起他人的忠告

忠言逆耳利於行,良藥苦口利於病。世人往往善於聽信讒言,因為讒言總是美麗的,而忘了這句古話。待到自己失敗時,一切如過眼雲煙,煙消雲散。

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