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目前日期文章:201301 (33)

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FaceBook常看到非常多有趣的影片,又想把他儲存下來,可是在網路上找了許多工具有些好像有已經無法使用,現在發現一個還不錯的方法可以把下載FaceBook影片。

 

這個方法須不需要其他軟體工具,只要使用 Google Chrome 瀏覽器就可以下載FaceBook影片。

 

 

 

用Google Chrome 下載FaceBook影片 教學

 

第一步:開啟想下載的FaceBook影片,下一步要用到Google Chrome上的網址列。

 

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Dropbox是免費的雲端空間與同步軟體,除了可以透過電腦或平板電腦,隨時隨

 

地和朋友分享最新資訊外,還可以透過智慧型手機,將照片、簡報檔案、影音等隨身帶著走,是一款相當便利又有效率的新科技工具!

 

 

 

如何在智慧型手機下載、安裝Dropbox?以iPhone為例:

 

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郵局VISA金融卡可以升級正式會員嚕
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要先去郵局網路ATM設置
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卡友優惠
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要相信 要相信堅持  堅持一定會有成績  時間是最好的證明。 我堅持的結果就是這個星期, 我瘦了  我瘦了  開心!! 更是我堅持下去的動力。  這個成績是我在食物方面做了轉變  我吃了少了分量之餘  也盡量清淡  少吃一些辣的  邁向健康吃法  希望有更好的成績。  我的目標可要瘦不少呢。 我一定可以做到的。 加油!!

今天看成绩: 体重:下了 3.8kg 

                      腰围:上1cm

 

我想  我要再去公司一趟  要明白為何這樣呢!!  因為我發現 體內 脂肪回升2.2%  體內水分也飆高了 4.4%.  這樣正常嗎?

 

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【鼓勵員工請假的公司老闆!】

 

想的遠~有大氣的公司老闆

 

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王品集團董事長 戴勝益在新北市高中職暨國民

 

中小學校長會議上的演講,突發奇想希望校長

 

們以後不要發全勤獎,應該要發請假第一名獎

 

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2012年 第44周 ( 10/26/2012 - 11/01/2012 ),我晋升了钻石领袖!!!

 

 

 

还记得一天晚上,我陪着孩子睡觉,自己也睡着了。。。

 

 

 

朦胧间听见老公在唱:“钻石钻石亮晶晶。。。钻石钻石亮晶晶。。。”
我还以为自己在发梦呢!睁开眼睛正想问他在发什么神经,他就把我的智慧型手机递给我:“你升级了钻石啊?!”

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不想窮,就好好記住的20件事(分享) 

 

 

 

1,這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信

 

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根據「時代雜誌」網站的報導,優秀企業家有以下的人格特質:

 

1. 在別人的成功中發現快樂,為了團隊的成功,願意拋開個人目標。

 

2. 不遺餘力地尋求新的體驗,嘗試新的東西,具有冒險精神、好奇心、創意和持久性。

 

3. 不執著在工作/生活的平衡,他們只是「生活」。

 

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分享: 7Headlines facebook PLURK twitter   

 

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康宝莱总裁级人物安东尼鲍威尔也选择了加盟维玛!!!

以下为原文:
One of Herbalife's biggest independent distributors and President’s Team Member Anthony Powell has left Herbalife to join Vemma and he’s exhorting his 16,000 distributors to join him.

康宝莱最大独立分销商和总裁级的团队成员---安东尼.鲍威尔之一已经离开康宝莱加入 Vemma…他力劝他旗下的16,000 名分销商加盟他!!!

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讓你更有說服力的17種簡單方法

 

下載  

 

讓你更有說服力的17種簡單方法
  
  導語:說服力是一項必要而強有力的技能。我相信任何人都能成為一個有說服力、有魅力、令人信服的人。
  
  無論你是想要尋求商業夥伴,投資人,還是關係良好的代理人,說話有說服力是一項必要而強有力的技能。這種技能,是成功的企業家應該掌握的一項能無限發揮作用的技能。
  
  但是要想有說服力並不簡單,而且也並不是虛幻的。我不是專家,但我相信任何人都能成為一個有說服力、有魅力、令人信服的人。我也相信要想有說服力與耍陰謀詭計無關。我相信沒有這些詭計,可能更能有說服力。
  
  以下有些方法,能夠幫助你成為一個更有說服力的人:
  
  1. 自信 如果你想讓別人聽你說的,那麼首先你要相信自己。在走路、談話、穿衣方面展現自信–這會讓你產生變化!
  
  2. 真誠。有說服力並不意味著欺騙別人–而是告訴別人你很真誠。不要像那些欺騙人的二手車銷售人員一樣,隱藏事實;要做誠實的生意人,提供大量的產品。
  
  3. 直接。如果你有重要的事情,直接說出來。饒圈子會讓你看起來猶豫。但是要說到點上,那樣你看起來就會是堅定,有威信和聰慧的。
  
  4. 簡單。把那些複雜高深的詞彙留給英文教授。無論是說還是寫,簡單易懂的語言能夠幫助你和觀眾互動。(還能夠使你的話聽起來避免過於浮誇)如果你有麻煩的話,那麼你就想像你是在和好朋友說話(或寫信)。
  
  5. 謙遜。沒有一個人喜歡炫耀的人,但是虛偽的謙虛則更討人厭。對於自己的成就感到驕傲是好的,但是應該把那些天花亂墜的感受留在家裡。
  
  6. 客觀。退一步,客觀地審視你的理由(或者銷售狀況)。你能夠確保你指定的每個點都客觀公正麼?如果不能,你可能要考慮改變你的觀點。
  
  7. 專業你曾有過和知曉一切與所談話題有關的專家談話的經歷麼?知識是有說服力的。無論你是演講還是銷售,做個專家型的人吧。確保你自己知道你談論的一切。搜尋到的信息,應該比你想到的多,這點很重要,這點會顯現出來的。
  
  8. 有責任感。無論你有多有說服力,也一定會有異議出現。如果你負有責任感並且尊重反對意見的話,你會看起來更真誠。記住,你是在進行會談交流–聆聽也是很重要的。
  
  9. 直率。外表華麗能讓你在第一印象中看起來怡人,但在長時間的接觸中,他同樣會讓你顯得不那麼可信。換句話說,當你特別誠信時,甚至你的對手都會尊重你。換言之,要機智,但是別怕發表你真實的意見。
  
  10. 富有熱情熱情是會感染人的。如果某件事兒讓你特別興奮,無論它是件產品、是個主意還是個機會,你都要確保你的觀眾能有同樣的感受。記住,如何去說和你要說什麼是一樣重要的。熱情能讓你與眾不同。
  
  11. 富有思想。通過告訴他們你經過認真思考後的想法,向你的觀周表達你的觀點,你認為他們的意見很有價值。如果你有鬍子,縷縷鬍子。不要草率行事;和馬虎犯錯相比,多花點時間好得多。
  
  12. 透明。如果你看上去像是隱瞞著什麼的話,人們會很自然懷疑你。所以儘量在觀眾面前透明化。分享一些個人細節-甚至是那些讓你有點尷尬的細節-這是和人聯繫的好方法。你的觀眾更多的「瞭解」你,他們就會更加信任你。
  
  13. 保留些驚喜不同尋常的解決方式,怪異的觀點,甚至是個革命性的產品,都會讓觀眾驚喜。這樣不僅能抓住他們的注意力,也能使氣氛活躍!
  
  14. 理解別人。客戶需要被理解。花功夫聆聽和理解他們所關心的問題是很重要的。不要忽略任何事兒–即便你認為這很愚蠢。記住,那是你的客戶真正關心的事兒。
  
  15. 大膽。從小,我們就被告知應該遵循領導的意見。可是如果你想要由說服力,那麼就從把自己放在領導位置開始。做別人不敢做的事兒,說別人不敢說得話,那麼你就會成為被別人追隨的大膽的領導。
  
  16. 有雄心壯志。人們都希望受到鼓舞,所以不要限制自己,低估自己。如果你有雄心壯志,就跟你的觀眾一起分享。告訴他們你的目標,他們自然會與你相隨。
  
  17. 樂觀。
提供給別人比我們擁有的更好的東西。可以是個新產品、一個新的商業機會、或者是更開心的生活。外表陽光–這是能讓人們對於未來有興趣的方法。

  
  是什麼讓人成為有說服力的人呢?你的生活中,你認為誰有說服力?為什麼?你如何能讓自己更有說服力?分享些你的技巧。

精采原文在這裡>> 讓你更有說服力的17種簡單方法 - 溫馨勵志圖文 - 優仕網共產檔 http://share.youthwant.com.tw/D32009015.html

 

原文:源於宜賢部落格

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彎彎-賀 

 

 

 

 

 

德倫Terence I 新馬 I 工程師

 

德倫Terence I 新馬 I 工程師   
  

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我觉得 我越想有成绩 结果出来就好像越不如意 我很无奈 我这样算是强求吗?这个星期我需要出差,我希望我可以做到每天早晚20分钟的运动来看成绩 。

今天看成绩: 体重:尽然回升1kg

                      腰围:下2cm

 

这是什么回事呢??? 我要好好问清楚公司才行了  我不相信这会是我的结果呢!!

 

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十二星座之為什麼我瘦不下來
這系列是依各星座的特性,模擬可能的情境,然而每個人有各自的生活習慣和環境,星座原本就不能完全描繪出一個人的全貌,僅供大家分享與參考。

不過【建議】欄基本上都有強化心態動機、養成良好習慣的正面效益,因此如果你的困境與其他星座相同,不妨參考對其建議來擬訂你的瘦身計畫喔~ ^^


獅子座:面子如同第二生命
【困境】為了怕減肥失敗很丟臉,乾脆不要認真,以免傷了脆弱的自尊心。當朋友問起時,習慣打哈哈帶過,再不然就是歸咎於天災人禍、隔壁老王的錯。
【建議】不妨運用天生的領導魅力和號召力,揪團帶動身邊的人一起來瘦身,或是參加一些集體運動課程,愛面子的獅子肯定會火力全開,瘦得非常有幹勁唷!


射手座:愛好自由交友廣闊
【困境】愛玩又愛自由,不喜歡受束縛。為人海派、交友廣闊,常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜衝、婚宴...美食當前加上氣氛熱絡,實在難以自制。
【建議】並非不能吃美食,但要懂得聰明吃法,避開高熱量食物。隔天最好吃得清淡簡單些,平衡一下昨日的放縱。這樣當下可以吃得賓主盡歡,事後也不會像吹氣球般發胖。


牡羊座:行事衝動不顧後果
【困境】個性太過衝動,來不及想到吃下去的後果,眼前的杯盤就已經堆積如山了...>"<
【建議】不妨利用不服輸的個性,和朋友比賽或打賭,將可讓牡羊的強大意志力發揮得淋漓盡致唷!還有,吃下高熱量食物前請多想三秒鐘,你可以不必後悔莫及。


天蠍座:不擇手段超級執著
【困境】愛恨分明、個性偏執,不達目標誓不放棄!用盡各種慘絕人寰的減肥招數來虐待自己,只為套下心愛的那件衣服。
【建議】天蠍較有危機意識和不安全感,可能會用吃來轉移注意力。偏執的同時記得用對方法,否則可能造成反效果。不過天蠍的毅力超凡,只要找到瘦身目的和仿效目標(例如想證明給那拋棄自己的狠心人看、贏過他的新歡 XD),減肥成功率通常很高。


雙魚座:樂活主義活在當下
【困境】信奉樂活主義、自我節制力較低,認為人生苦短,沒必要活得那麼辛苦。容易看見喜歡的東西就拼命吃,特別是甜點!
【建議】耳根子軟的雙魚容易受身邊朋友的勸退,而打消原本的瘦身計畫,建議必須好好冷靜下來審視自己是不是需要瘦,或是請教專業人士,瘦身之路才有望成功唷!


巨蟹座:多愁善感用吃排解
【困境】敏感纖細,心情好或心情壞,都喜歡用食物來犒賞或是安慰自己。
【建議】巨蟹較易出現低潮期,在減肥停滯期可能自暴自棄。可運用自己擅於計畫、有所節制的個性,制定一套規律的瘦身進度,或是找幾個朋友互相加油打氣,減肥之路就不會這麼坎坷囉!


水瓶座:拒絕從眾愛好旁門
【困境】常活在自己的世界中,不愛一窩蜂地趕流行、和多數人做一樣的事情。內心有一種反骨,喜歡嘗試與眾不同的減肥法,也容易成為風格獨具的胖子!
【建議】水瓶必須徹底了解減肥的必要性和急迫性,才會付出具體行動,可試著先放下排斥感,把學到的正確瘦身法當做是種實驗,試試看效果如何。


雙子座:耐性不足缺乏紀律 
【困境】受不了長期按照一套方法來減肥,對「規律」容易感到排斥和無趣,導致功虧一簣。個性多變,可以不吃,卻也有能吃下一頭牛的「食」力。
【建議】喜歡求新求變的雙子,可以在瘦身計畫中,加入一些不同的瘦身操或舞蹈課程,增加變化性。也要調整飲食習慣,注意營養均衡,吃飯速度放慢一些,有耐性才能瘦得健康又美麗唷!


天秤座:天生優勢反易疏忽
【困境】容易因為先天優勢,不注意飲食和運動,長期下來成為體脂率過高的肥瘦子。
【建議】天性愛漂亮,建議買件貼身牛仔褲,當穿上後發現肥肉四溢,不必旁人說什麼,就會自動跑去減肥了。記得瘦身時除了體重,也要關注體脂和腰臀圍的變化,用對方法才能事半功倍。


金牛座:無法抗拒各種優惠
【困境】天生的美食家,視美食為人生一大享受。再加上精打細算的個性,看到買一送一或加點就受不了了。
【建議】憑著金牛座過人的耐力與不怕吃苦的個性,可為自己建立一套循序漸進的瘦身計畫,每達成10天的進度,可稍微放縱,犒賞自己一頓美食,不過當天其他餐記得減量喔!


魔羯座:計畫周詳恐懼脫序
【困境】無法容忍自己沒照計畫進行,而產生強大的罪惡感,最後可能乾脆放棄!
【建議】魔羯座需要有規則性的計畫,訂定訓練計劃的時候,別忘了多留下一點彈性空間,畢竟生活總是充滿驚喜和意外,只要一週下來不要離目標太遠就好囉~


處女座:處事龜毛計較細節
【困境】對於幾點到幾點運動,卡路里攝取超過10卡或20卡這種事太過計較!
【建議】完美主義的個性常給自己太大壓力,有時又愛用吃一頓好料的來紓壓,結果落入罪惡感輪迴...其實大原則比小細節更重要,學著放輕鬆點,瘦身成效反而會更好更持久喔!

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( 佳寶 )

 

我們生命的根本動力是成為自己。
 
美國人本主義心理學的代表人物馬斯洛稱,人有五個層次的心理需要:

 

飲食與性的生理需要、安全需要、歸屬需要、自尊需要、自我實現的需要。

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一、需要安裝 CCleaner 軟體

 

二、執行 CCleaner →按「工具」→「移除程式」→點「Mozilla Firefox」項目→按「解除安裝」

 

 


三、跳出「Mozilla Firefox 移除」視窗→按「下一步」先把「移除我的 Firefox 個人資料和自訂設置」 前面打勾起來→按「移除」→「結束」
 


 

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恭喜你加入VemmaSTAR大家庭~

 

新人加入VEMMA事業的關鍵60天

 

VEMMA事業對所有從0開始的夥伴們都是一個新舞台,充滿了機會也附加了自我挑戰。

 

你對VEMMA這份新事業、團隊的經營理念到底是什麼樣子,教練好不好相處,是一個大問題。尹潔就醜化說在前。

50%的人,適應不良。

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今天的事今天做,不管明天發生什麼,不要對明天寄予希望,也許明天,還有我們根本不知道會發生的什麼事,

 

說不定根本就沒有明天、甚至是未來和將來,那麼為什麼一定還要等明天呢?
  
  常言道:時間就是金錢、時間就是生命、時間就是決定一個人成功與否的決定因素,更何況是一天,一天有二十四小時,

 

一小時有一千四百四十分鐘,我們根本就不知道要發生多少事,那是我們根本無法預料和控制的。把握每一天可能要做多少事,

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新年好,香港VEMMA维玛公司给您带来重大好消息,香港大陆伙伴奖金将直接汇入您的当地银行帐户!!!

 

 

 

今天上午收到VEMMA维玛公司带来的重大好消息,俊儒在此新年之际与维玛伙伴以及正在观望的朋友分享这么棒的好消息,希望可以帮助到您更好的了解VEMMA维玛居家网路事业所带来的绝佳锲机!!

 

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踏入瘦身療程的第三週, 我期望有更好的成績 我真的希望我的瘦身計劃可以才華人新年裡見我朋友的時候 可以驕傲的展示 同時也可以提升我的Vemma事業  因為我打算用我的成績告訴她們  我的瘦身成果 進而吸納他們成為我的顧客/夥伴之一。

這回我改變喝第二次burn在吃完晚餐過後 期望我有更好的效果:-

体重:下了0.2kg

腰围:回升:1cm

 

怎么会这样呢? 难道我吃错了??

 

不泄气, 我要找出原因, 一定有什么地方做错了。 这星期,我加强运动好了。

 

 

您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢?

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